valeriaan

Valeriaan (Valeriana) behoort tot het geslacht van overblijvende planten uit de kamperfoelie familie. De geslachtsnaam uit de Latijnse taal wordt vertaald als 'gezond zijn'.

De wortelstok van de plant heeft een kleine lengte van enkele centimeters. Het laat veel dunne scheuten tot 0,2 m lang achter, de wortels en wortelstokken hebben een specifieke geur. Steel van valeriaan recht, met groeven in de vorm van een cilinder. Naar de top van een filiaal. Hij kan 2 m hoog worden. De bladeren bevinden zich tegenover elkaar, kunnen een andere vorm hebben. Aan de onderkant van de stengel zitten bladeren op de stekken. De bloemen van valeriaan klein, geurig, in kleur kunnen wit of roze zijn. Ze verzamelen zich in bloeiwijzen.

Er zijn meer dan 200 soorten valeriaan, onder hen zijn er die groeien in Rusland en de landen van het nabije buitenland. De meest voorkomende typen zijn:

• medicinaal (de meest populaire soort van het geslacht);
• Amur;
• Volga.

Valerian groeit overwegend in Europese landen, maar ook in het midden en noorden van Azië. Het wordt geteeld in de landen van Noord- en Zuid-Amerika. In Rusland is valeriaan vaak te vinden in het wild in veel regio's, behalve de noordelijke delen en droge gebieden. Gecultiveerde plant in een gematigd klimaat van de middelste zone en in het zuiden van het land. Valerian groeit het liefst op de berghellingen, maar ook in de buurt van de moerassen en langs de oevers van de rivier. Soms te vinden in het kreupelhout in de vorm van uitgebreide bosjes.

Valerian heeft de volgende speciale kenmerken:

• bloei vindt plaats van de late lente tot de late zomer;
• wortelstokken hebben een nogal doordringende geur die specifiek is voor medicinale kruiden.

Valerian heeft de volgende kenmerken:

• heeft een verdovend effect op katten;
• is een goede honingplant;
• actief gebruikt voor medische doeleinden.

De wortels van de plant bevatten een paar procent etherische oliën. Ze bevatten ook valeriaanzuur, organische zuren (azijnzuur, meeldauw, appelzuur, palmitine, enz.), Tannines en vrije aminen, enz.

Valerian heeft de volgende gunstige eigenschappen:

• geeft kracht aan het lichaam;
• is een antidepressivum;
• redt van slapeloosheid;
• Het bevat veel heilzame stoffen voor het lichaam.

In het geval van een overdosis valeriaan, kunnen de volgende negatieve effecten optreden:

• hoofdpijn;
• verlies van oriëntatie in de ruimte;
• overtreding van het maag-darmkanaal;
• misselijkheid;
• hartritmestoornissen;
• slaapstoornissen;
• lethargie en depressie.

Gebruik valeriaan niet in de volgende gevallen:

• tijdens het eerste trimester tijdens zwangerschap;
• met leverziekten;
• met overmatige slaperigheid;
• bij het voeren;
• met chronische intolerantie;
• in geval van enterocolitis.

Valeriaanolie wordt gewonnen door stoomdestillatie uit de wortels. Het is geschilderd in heldere kleuren met tinten van bruine en olijftinten. De consistentie van het stroperige, maar licht. Hoe langer het wordt opgeslagen, hoe donkerder het wordt. Het aroma van de olie is specifiek, uitgesproken. Geeft noten van hout en musk.

Het is valeriaanolie die de belangrijkste component is voor ontspanning in aromatherapie. Het geeft rust en vertrouwen, en elimineert ook stress en slapeloosheid. Ook helpt olie tegen hoofdpijn, tintelingen in het hart. Het heeft een licht pijnstillend effect en normaliseert ook het werk van het hart. Ook wordt olie gebruikt om spierspasmen te verlichten. Vaak dient het als smaakstof en additief in theecollecties.

Als het valeriaansap uit de wortels wordt geperst, dan kan het tegen hoofdpijn en gastro-intestinale spasmen. Je kunt ook het sap van de bovengrondse delen van de plant gebruiken, maar in dit geval zal een zwakker effect worden waargenomen.

Culinair gebruik van valeriaan is uiterst beperkt. De plant wordt echter soms gebruikt voor de volgende doeleinden:

• bij de productie van alcoholische dranken;
• de Engelse gesneden valeriaanblaadjes in groene salades;
• bladeren dienen soms als bijgerecht voor visgerechten;
• de wortelstok wordt geplet en toegevoegd aan soepen en marinades.

Maar van valeriaan kun je een zeer smakelijke en gezonde thee maken volgens het volgende recept:

• eerst een klein bundeltje muntblaadjes wassen en drogen;
• was de citroen en snijd hem;
• neem in gelijke verhoudingen een handvol frambozen- en bosbesbladeren;
• samen gebrouwen met een zakje kruiden of groene thee gedurende 10 minuten;
• voeg na deze tijd een paar druppels valeriaan tinctuur en een lepel honing toe;
• na een paar minuten is de thee klaar.

Valeriaan wordt veel gebruikt in de geneeskunde in verschillende toedieningsvormen (tabletten, tincturen, poeders, enz.). Pas het in de volgende gevallen toe:

• om het zenuwstelsel te kalmeren;
• om het werk van het hart en de bloedvaten te normaliseren;
• om het spijsverteringskanaal te verbeteren;
• om overstimulatie te verwijderen;
• voor het verlichten van spierspasmen;
• om aanvallen te verminderen;
• om hartpijn te verminderen en het hartritme te normaliseren;
• om vasculaire spasmen en hun uitzetting te verlichten;
• om de druk te verminderen;
• voor longziekten en astma;
• als een slaappil;
• in geval van storing van de schildklier;
• met epileptische aanvallen.

• Voor neurose, slaapstoornissen en hartkloppingen neem een ​​rustgevend aftreksel van valeriaanwortel. Om dit te doen, een paar theelepels gedroogde en gehakte wortels giet 200 ml kokend water, warm gedurende een paar minuten op een laag vuur, dan trekken gedurende een half uur. Voor gebruik wordt de bouillon gefilterd. Dosering - een eetlepel meerdere keren per dag na de maaltijd.
• Een infusie wordt ook bereid als een kalmerend middel.. Meng hiervoor de wortels van valeriaan, hopbellen, pepermunt en horloge in verhoudingen van 1: 1: 2: 2. Een eetlepel van deze kruiden wordt gegoten 500 ml kokend water en aandringen een half uur. Drink infusie van 100 ml tweemaal daags.
• Voor de bereiding van alcoholtincturen De valeriaanwortel dringt aan op 70% alcohol (een deel van de wortel is goed voor 5 delen alcohol) tijdens de week. 25 druppels (misschien iets meer of minder) worden licht verdund met water en driemaal daags voor de maaltijd gedronken.
• Voor de voorbereiding van een therapeutisch rustgevend bad verschillende lepels fijngehakte wortels worden met twee liter water gegoten en gedurende een minuut gekookt. Sta dan ongeveer een uur. De bouillon wordt in een bad met warm water gegoten.

Valeriaan in combinatie met meidoorn zorgt voor een kalmerend effect. Omdat meidoorn een universeel middel tegen hartziekten is, versterkt deze plantencombinatie de hartspier en normaliseert de bloeddruk, en werkt zacht en veilig voor de gezondheid.

De combinatie van valeriaan en motherwort heeft een kalmerend effect op het zenuwstelsel, helpt bij astma en slapeloosheid. Tegelijkertijd helpen kruiden om hartkloppingen te verminderen. Deze combinatie helpt ook bij hoge bloeddruk en hypertensie. Valerian en motherwort zijn vergelijkbaar in hun acties, maar samen maken ze betere en sterkere slaap en helpen ze ook bij overexcitatie.

De combinatie van valeriaan en pioenroos is een zeer bekend kalmerend middel dat spanning en stress verlicht. Tegelijkertijd versterken kruiden de bloedvaten en bevorderen ze de ontspanning van het lichaam, waardoor ze beter slapen. Peony draagt ​​ook bij aan de normalisatie van de menstruatiecyclus bij vrouwen.

In cosmetica wordt valeriaansap actief gebruikt en in bevroren vorm is het effectiever dan vers. Het helpt irritatie en roodheid op de huid te verwijderen, vooral bij verbranding door de zon of bevriezing. Ook kan een infusie van valeriaan de huid reinigen en op toon brengen, in sommige gevallen zelfs witter maken.

Valerian is ook goed voor haar.Haar extract wordt toegevoegd aan shampoos of maskers die jeuk en irritatie van de hoofdhuid helpen verlichten.

Om af te vallen kun je het extract van valeriaan bereiden, wat de eetlust vermindert. Het moet meerdere keren per dag voor de maaltijd worden gebruikt. Om dit te doen, moeten een paar eetlepels gehakte valeriaanwortel 250 ml kokend water uitgieten en de bouillon gedurende 15-20 minuten in een waterbad houden. Sta er een paar uur op en drink wat. Dosering - een eetlepel per keer.

Tijdens de zwangerschap helpt valeriaan stress te verminderen en angst te verminderen. Het kan ook worden gebruikt voor slapeloosheid bij de toekomstige moeder. Het is gecontra-indiceerd om valeriaan in het eerste trimester in te nemen.

Het wordt aanbevolen om valeriaan te gebruiken in de vorm van tabletten, omdat alcoholtincturen ongewenst zijn voor zwangere vrouwen. De plant heeft de afgelopen maanden een bijzonder effectieve uitwerking vóór de bevalling, waardoor angst en angst verdwijnen. U moet echter het door een arts voorgeschreven geneesmiddel innemen, want als u de dosering overschrijdt, kunt u het tegenovergestelde effect bereiken en de druk verhogen.

Het huishoudelijke gebruik van valeriaan is als volgt:

• een deel van kruiden en kalmerende theeën;
• Aromatische dranken;
• aromatisering van tabak.

Verschillende valeriaan ondersoorten passen zich heel goed aan aan verschillende natuurlijke omstandigheden, daarom zijn verschillende temperatuuromstandigheden en elke grond geschikt om te groeien.

Het is het beste om valeriaan in het vroege voorjaar of in het midden van de zomer te zaaien. Zaden kunnen niet sluiten. Na het zaaien moeten ze worden besprenkeld met een centimeter humuslaag. Bij het zaaien moeten ook de omstandigheden van voldoende bodemvochtigheid in acht worden genomen. De eerste scheuten verschijnen na 14 dagen. Meteen daarna wordt de grond losgemaakt en onkruid eruit getrokken.

Wanneer een vierde blad in een plant verschijnt, moet het worden getransplanteerd. Tussen spruiten moet minimaal 0,2 m zijn, en tussen rijen - minimaal 0,1 m. Onkruid moet constant worden uitgetrokken en de grond bevochtigd.

Bloeiende valeriaan komt in een jaar voor. Daarna worden de bloemstelen zorgvuldig gesneden om een ​​hogere opbrengst te garanderen.

• Voor het eerst waren het oude Griekse artsen die ontdekten dat valeriaan een kalmerend effect heeft op het zenuwstelsel.
• Voor het eerst in Rusland begonnen ze valeriaan te cultiveren in de 18e eeuw. De basis gelegd door Peter I.
• Valeriaan wordt ook "kattengras" genoemd vanwege het narcotische effect dat wordt uitgeoefend op katten.
• In de oudheid werd valeriaan gebruikt als een parfum.