Paranoot - het record van alle producten op het gehalte aan selenium - een sporenelement met antioxiderende eigenschappen
In 30 gr. Amandel heeft meer vezels dan een kopje aardbeien.
Amandel is een van de beste natuurlijke bronnen van vitamine E en is ook rijk aan calcium.
Houd je niet van vis? Maak vrienden met walnoten, die behoren tot een van de beste "niet-vissen" bronnen van omega-3-zuren
Noten zijn rijk aan gezonde gezonde enkelvoudig onverzadigde vetten.Ze normaliseren de bloedsuikerspiegel en helpen zelfs het overgewicht te verminderen.