Hoe zien 200 calorieën eruit op een bord?

Het lijkt eenieder van ons dat we perfect voorstellen wat 200 calorieën zijn. Maar je zult geschokt zijn als je een visuele vergelijking van 200 calorieën van verschillende voedingsmiddelen op een bord ziet. Dit is vooral duidelijk bij het vergelijken van gezonde en junkfood.

Als je de helft van muffin en 1,5 kg bleekselderij vergelijkt en erachter komt dat hun calorische inhoud hetzelfde is, zul je zeer verrast zijn.

We gaan nu niet in op de details, de volgende foto's vertellen het allemaal vanzelf. Het is beter om het allemaal een keer te zien, dan om 100 keer te horen.

Rationaliteit van goede voeding en beoordeling van het dieet om overtollig gewicht op het gezicht te verminderen.

Blackberry-muffin (72 gr.) En selderij (1425 gr.)

Worsten (66 gr.) En wortel (570 gr.)

Cheeseburger (75 r.) En broccoli (500 gr.).

Gebakken spek (34 gr.) En avocado (125 gr.)

Chips (41 gr.) En appels (385 gr.)

Truffels (36 gr.) En meloen (553 gr.)

Pindakaas (34 gr.) En kiwi (328 gr.)

Taart met bramen (56 gr.) En druiven (290 gr.)

Franse frietjes (73 gr.) En paprika (740 gr.)

Macaroni (145 gr.) En kauwende marmelade (51 gr.)

Boter (28 gr.) En 3 kippeneieren (150 gr.)